Trauma: eine Erinnerung mit hochentzündlichem Inhalt Ein Trauma kann man sich wie einen Blindgänger vorstellen: eine Bombe, die unter der Erde verschüttet liegt. Diese Bombe – egal wie lange sie sich dort unbemerkt befindet – bleibt hoch explosiv. Mit der Trauma Buster Technique entschärft man … [Weiterlesen...]
Reframing – eine Methode aus der systemischen Praxis
Nimmt man ein Bild aus seinem gewohnten Rahmen und rahmt es neu, treten oft ganz andere Aspekte in den Vordergrund. Man entdeckt Details, die man vorher gar nicht wahrgenommen hat und einzelne Aspekte können eine ganz andere Bedeutung gewinnen. Man erhält einen neuen Blick auf ein eigentlich … [Weiterlesen...]
Logosynthese® – eine noch junge Therapiemethode in ständiger Weiterentwicklung
Logosynthese® ist Energiepsychologie und reintegriert Teile ins Selbst Logosynthese® ist ein umfassendes System für Heilung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie fällt in den Bereich der Energiepsychologie und arbeitet mit der Kraft des gesprochenen Wortes, was für Therapeuten nicht neu ist. Schon … [Weiterlesen...]
„HERZWESEN® – Lernen mit allen Sinnen“
„HERZWESEN – Lernen mit allen Sinnen“ ist ein ganzheitliches Konzept zur Förderung sozial-emotionaler und kommunikativer Kompetenzen von Kindern und Erwachsenen. Das zentrale Element in Beratungen, Coachings, Therapien sind die HERZWESEN®-Persönlichkeiten, kleine und große … [Weiterlesen...]
Ressourcen-Therapie nach Gordon Emmerson
Was ist die Ressourcen-Therapie (RT)? In der Psychotherapie gibt es verschiedene Richtungen. Gerade in den letzten Jahren sind neue, wirkungsvolle Therapieverfahren entwickelt worden. Dazu gehört auch die RT von Gordon Emmerson, die er ca. 2010 final formalisiert hat. Sie ist das Ergebnis seiner … [Weiterlesen...]
Biophotonen – Licht ist Leben
Nur mit Licht ist ein Leben auf unserer Erde möglich. Die Frequenzen des Lichts sind ein elementarer Bestandteil der Existenz für alles Lebendige. Mensch, Tier und Pflanzenwelt geben Licht ab und nehmen es auf. Die Emission des Lichtes ist jedoch sehr gering und ohne weitere Hilfsmittel nicht zu … [Weiterlesen...]
Arbeit am Tonfeld® – der Mensch erfährt sich selbst zurück
Was ist Arbeit am Tonfeld® Ein therapeutisches Setting, denkbar einfach: Ein flacher Kasten aus Holz ausgestrichen mit gut formbarer Tonerde und eine Schale Wasser. Ein ausgebildeter Begleiter, der die Sprache der Hände – die Haptik – lesen kann. Wie geht das? Der Drang des Menschen sich zu … [Weiterlesen...]
Body Scan – eine Meditationsform der Achtsamkeit
Body Scan - Definition Der Begriff Body Scan umschreibt die achtsame Wahrnehmung des Körpers, so wie er sich in diesem einen, bestimmten Moment darstellt. Dabei ist es überaus wichtig, das was man wahrnimmt nicht in seiner Qualität zu bewerten. Man könnte auch als Leitmotiv dieser Meditationsform … [Weiterlesen...]
Bibliotherapie – Lesen kann heilen
Bibliotherapie, was ist das? Schon im Altertum galten Bibliotheken als Orte der Heilung. Zumeist waren sie mit der Kennzeichnung „Psyches iatreion“ versehen, was übersetzt „Heilstätte der Seele“ bedeutet. Die Verbindung der Philosophie mit der Poesie nutzte auch schon Platon, der griechische … [Weiterlesen...]
Meditation – bei sich selbst Ankommen
Was ist Meditation? Definition: Der Begriff Meditation (lat. von „meditatio“, “meditari” sinnieren, nachdenken und „mederi“ heilen) bezeichnet als Überbegriff alle bekannten Geistesübungen der Versenkung. Sie sind zugleich bewusstseinserweiternd und zentrierend. Meditation findet daher Verwendung … [Weiterlesen...]
Stressbewältigungstraining – den Umgang mit Stress und Hektik erlernen
Wie entsteht Stress? Stress ist die Reaktion von Körper und Seele auf als belastend empfundene oder bedrohliche Reize. Diese äußeren Reize, auch Stressoren genannt, lösen biochemische Reaktionen aus, die in der Evolutionsgeschichte des Menschen überlebenswichtig waren. So konnten unsere Vorfahren … [Weiterlesen...]
Qigong – Gesundheit stärken und erhalten
Bewegung ist Leben - Bewegung ist Energie. In China und dem Fernen Osten ist diese Weisheit seit vielen Jahrtausenden bekannt. Aus diesem Grund nimmt es nicht wunder, dass Qigong zu den fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin zählt. Durch verschiedene Bewegungsabläufe wird das … [Weiterlesen...]
Fußreflexzonen-Therapie – Heilende Impulse, die durch die Füße gehen
Die Kunst der heilenden Berührung durch Massagen zählt zu den ältesten überlieferten Heilverfahren der Menschheit. Die Fußreflexonen-Therapie ist eine spezifische Form der Massage und bewirkt durch die Anregung spezieller Reflexpunkte am Fuß eine positive Einflussnahme auf Gewebe und Organe. Was … [Weiterlesen...]
Technik des Deutens – vom Unbewussten ins Bewusste
Was verbirgt sich hinter der Technik des Deutens? Die Technik des Deutens ist eine Therapietechnik der psychodynamischen Psychotherapie. Das manifeste Verhalten und Erleben des Patienten wird in Bezug mit seinen unbewussten Gefühlen, Motiven und Wünschen gebracht. Die psychodynamische … [Weiterlesen...]
30-Sekunden-Buchführung: Ängste erfolgreich in Stärke verwandeln
Die 30-Sekunden-Buchführung ist eine Technik der Verhaltenstherapie zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. In diesem Standardverfahren einer in-vivo-Exposition können Patienten und Patientinnen lernen, dass auch mit heftigen Reaktionen verbundene Angst aushaltbar ist. Daraus resultierend … [Weiterlesen...]
Die MARTE MEO® Methode – entwicklungsunterstützendes Arbeiten nach Maria Aarts
Was ist Marte Meo®? Marte Meo ® ist eine entwicklungsunterstützende Methode. Von alltäglichen Situationen werden kurze Filmaufnahmen aufgenommen. Eine ausgebildete Marte Meo® Fachkraft kann dann mit Hilfe der dafür entwickelten Interaktionsanalyse und verschiedenen Checklisten den Film auswerten. … [Weiterlesen...]