Peter
Beiträge
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30-Sekunden-Buchführung: Ängste erfolgreich in Stärke verwandeln
Die 30-Sekunden-Buchführung ist eine Technik der Verhaltenstherapie zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. In diesem... -
Die MARTE MEO® Methode – entwicklungsunterstützendes Arbeiten nach Maria Aarts
Was ist Marte Meo®? Marte Meo ® ist eine entwicklungsunterstützende Methode. Von alltäglichen Situationen werden... -
Naturtherapie: Psychotherapie in und mit der Natur
Unter dem Begriff „Naturtherapie“ werden verschiedene Psychotherapie-Ansätze zusammengefasst, die das Erleben der Natur für psychotherapeutische... -
Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) – Was hat denn Zürich mit Ressourcen und Selbst-Management zu tun?
„I did it my way!“ sang schon Frank Sinatra als Ausdruck seines erfüllten und authentischen... -
Verhaltenstherapie – ein problemorientiertes Therapieverfahren
Was ist Verhaltenstherapie? Bei dieser Therapie wird davon ausgegangen, dass Handlungen und Reaktionsmuster im Laufe... -
Genogrammarbeit – Beziehungen erkennen und verstehen
Seit Menschen Gedenken beschäftigen sich Menschen mit ihrer Abstammung. Bereits mit dem Christentum, bzw. dokumentiert... -
Genusstraining – die Vielfalt der Sinne erleben
Jeder Mensch liebt es, positive Gefühle zu empfinden. Dabei denken wir zunächst an die „richtig... -
Zirkuläres Fragen – Perspektiven erweitern mit System
Was sind Systeme? Systeme sind soziale Netzwerke die sich durch komplexe Kommunikationsprozesse aufrecht erhalten und... -
Glückstagebuch – Schritt für Schritt zum persönlichen Glück
Sind Sie auf der Suche nach einem einfachen Rezept, wie Sie mehr positive Gedanken und... -
Psychodedukation – den Umgang mit Erkrankungen erlernen