Was verbirgt sich hinter der Technik des Deutens? Die Technik des Deutens ist eine Therapietechnik der psychodynamischen Psychotherapie. Das manifeste Verhalten und Erleben des Patienten wird in Bezug mit seinen unbewussten Gefühlen, Motiven und Wünschen gebracht. Die psychodynamische … [Weiterlesen...]
Yager-Therapie – Hypnose „light“ mit Erfolg
Begründer der Yager-Therapie Dr. Edwin Yager entwickelte 1974 diese Technik. Ursprünglich als Ingenieur tätig, wechselte er zur Psychotherapie. Dabei kam ihm seine „Denkweise als Ingenieur“ zugute. Ihm wurde deutlich, dass unerwünschte Gedanken und Verhaltensweisen immer wieder erlebt werden. … [Weiterlesen...]
Focusing – eine Methode der Selbsthilfe
Wer ist der Begründer von "Focusing"? Focusing (von lateinisch focus „Mittelpunkt, Brennpunkt“) ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das von dem amerikanischen Psychotherapeuten und Philosophen Eugene T. Gendlin entwickelt wurde. Es ist, wie der Untertitel seines Lehrwerkes lautet, eine … [Weiterlesen...]
goAmi® – durch Langsamkeit und Einsicht zur inneren Mitte finden
Was ist goAmi®? Bei goAmi handelt es sich um eine neue dynamische und dennoch verlangsamte Therapieform. Das Setting findet während einer Autofahrt statt. Anders als bei einer reinen Psycho-Gesprächstherapie, die in einem Raum sitzend stattfindet, wird der "Raum" ausgelagert und in Bewegung … [Weiterlesen...]
Kognitive Verhaltenstherapie – du bist, was du glaubst
Was ist kognitive Verhaltenstherapie ? Die Kognitive Verhaltenstherapie ist eine Form der Verhaltenstherapie, die die so genannten Kognitionen des Patienten in den Mittelpunkt stellt. Kognitionen sind Denkweisen, Einstellungen, Überzeugungen und vom Patienten verinnerlichte Meinungen und … [Weiterlesen...]
Körperpsychotherapie – Seele und Körper stehen in Zusammenhang
Wie enstand die Körperpsychotherapie? Das Verfahren der Körperpsychotherapie entstand aus der Erkenntnis heraus, das körperliche und psychische Prozesse in einem engen, unauflösbaren Zusammenhang stehen. Das gilt natürlich auch für das Zustandekommen von seelischen und körperlichen Erkrankungen. … [Weiterlesen...]
EMDR – eine Methode zur Behandlung von Traumata
Was ist EMDR? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein therapeutisches Verfahren, das vor allem in der Behandlung von Patienten mit posttraumatischer Belastungsstörung zur Anwendung kommt. Mit dem Begriff des Traumas bezeichnet man schwere seelische Erkrankungen, die in Folge … [Weiterlesen...]
Kunsttherapie – Ausdruck des inneren Erlebens
Was ist Kunsttherapie? Bei der Kunsttherapie kommen Mittel der bildenden Kunst zur Anwendung. Der Patient drückt sein inneres Erleben kreativ aus, etwa durch Malerei oder bildnerisches Gestalten mit Materialien wie Speckstein, Ton, Holz oder Textilien. Während klassische Psychotherapien auf das … [Weiterlesen...]
Schreibtherapie – eine kreative Therapieform
Was ist Schreibtherapie? Die Schreibtherapie ist eine Verfahren, das begleitend und stützend bei sehr vielen Erkrankungen zur Anwendung kommen kann. Das kreative Schreiben über Erlebtes oder über innere Zustände z.B. in Form eines Tagebuches, in Gedichten, Blogs, etc. hilft, eigene Emotionen zu … [Weiterlesen...]
NLP – Neurolinguistisches Programmieren
Was ist NLP? Das Neurolinguistische Programmieren (NLP) ist kein Therapieverfahren im strengen Sinne, sondern eine Sammlung von verschiedenen Kommunikationstechniken. Diese sollen dem Klienten helfen, psychische Abläufe und eingefahrene Wahrnehmungs- und Kommunikationsformen zu ändern. NLP … [Weiterlesen...]
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg
Wo liegt der Ursprung der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie? Im Jahre 1982 wurde diese systemische Therapiemethode von den Psychotherapeuten Steve de Shazer und seiner Ehefrau Insoo Kim Berg erstmals vorgestellt. Sie stellt eine spezielle Form der Gesprächstherapie dar. Hierbei ist der Fokus … [Weiterlesen...]
Rational-Emotive Verhaltenstherapie – irrationale Überzeugungen in Frage stellen
Die Hintergründe der Rational-Emotive Therapie Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) basiert auf der Arbeit von Albert Ellis (1955). Verfahren und Anwendungsbereiche sind ähnlich wie bei der kognitiven Verhaltenstherapie, allerdings ist die REVT unabhängig davon entstanden, erst später … [Weiterlesen...]
Positive Psychotherapie – die Antwort liegt in Dir
Grundlagen der Positive Psychotherapie Der Entwickler der Positive Psychotherapie (PPT) ist der aus dem Iran stammende Wiesbadener Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychosomatische Medizin Nossrat Peseschkian. Das Verfahren der PPT ist ein humanistischer, tiefenpsychologischer Ansatz. Ihr … [Weiterlesen...]
Fokaltherapie – eine Form der Psychoanalyse
Psychoanalyse "light" Die Fokaltherapie ist ihrem Verfahren nach eine Form der psychoanalytischen Kurztherapie. Sie wurde von Michael Balint und Mitarbeitern entwickelt. Im Unterschied zu einer oft sehr langwierigen Psychoanalyse konzentriert sich die Fokaltherapie auf die Herausarbeitung, … [Weiterlesen...]
Feldenkrais – ein körperorientiertes und pädagogisches Verfahren
Philosophie und Begründer Die Feldenkrais-Methode ist kein psychotherapeutisches Verfahren im engeren Sinn, sondern ein körperorientiertes, pädagogisches Verfahren. Benannt ist es nach seinem Begründer Moshé Feldenkrais (1904–1984). Moshé Feldenkrais war Ingenieur und Physiker, lehrte aber auch … [Weiterlesen...]
Somatic Experiencing (SE)® – der Körper trägt die Last des Trauma
Philosophie der Somatic Experiencing (SE)® Das therapeutische Verfahren des Somatic Experiencing (SE)® ist eine Form der Traumatherapie. Sie geht auf den Psychologen und Biophysiker Dr. Peter Levine zurück (USA, 70er Jahre). Die SE orientiert sich in der Bearbeitung traumatischer Erfahrungen an … [Weiterlesen...]