Was bedeutet ZENbo®? Das Wort setzt sich aus verschiedenen Begriffen zusammen: ZENbo® Balance - ZEN = Geist - bo = body (engl. f. Körper) - Balance = GleichgewichtZENbo® Balance = "Körper und Geist im Gleichgewicht" Wie wirkt ZENbo®? Stress bedeutet, dass Körper und Geist nicht … [Weiterlesen...]
Autogenes Training – schnell und einfach entspannen
Entspannung durch Autogenes Training In unserer heutigen Gesellschaft sind Zeitdruck, Stress und permanente Hektik immer häufiger die Ursache für psychische Erkrankungen und physische Krankheiten. Umso wichtiger, ist es, sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen und als Ausgleich für eine gute Work … [Weiterlesen...]