goAmi - durch Langsamkeit und Einsicht zur inneren Mitte

Was ist goAmi®?

Bei goAmi handelt es sich um eine neue dynamische und dennoch verlangsamte Therapieform. Das Setting findet während einer Autofahrt statt. Anders als bei einer reinen Psycho-Gesprächstherapie, die in einem Raum sitzend stattfindet, wird der „Raum“ ausgelagert und in Bewegung gebracht.

Wer hat goAmi® entwickelt?

Die Therapieform wurde von mir in den letzten 5 Jahren entwickelt. Ich hörte in den Settings, dass die Menschen die sich mir anvertrauten noch etwas anderes benötigten, als die Methoden die ich anbiete. Sie alle waren und sind von der Schnelllebigkeit der heutigen Zeit, den Ansprüchen und Erfordernissen die in einem Tempo an sie gestellt wurden und werden, überfordert. Eine Sehnsucht nach der guten altbewährten Langsamkeit, wurde immer häufiger laut. Auch das Sitzen im Raum (das Aussitzen der ungelösten Probleme spiegelte sich hier wieder), die „Unbeweglichkeit“ die viele in Ihrem Inneren als eine Ursache für die mitgebrachten Themen sahen, erschien für mich erneuerungswürdig. Ein anderer Kontext wollte gefunden werden, eine Beweglichkeit im Außen sollte helfen, wieder einen Zugang zur inneren Bewegung zu finden. Ein gültiges hermetische Gesetz ist Das Prinzip der Entsprechung :“Wie Oben- so Unten, wie Unten- so Oben. Wie innen so Außen- wie Außen- so Innen.“ Weshalb sollte dieses in der Therapie nicht angewandt und genutzt werden? Das Rad ist nicht neu erfindbar, auch von mir nicht. So setzt sich goAmi® durch viele gut bewährte Formen der Therapie und Unterstützungsmöglichkeiten zusammen. goAmi® = gabriele opper -attardo Awerness move it.

Wie wirkt goAmi®?

Das Einzigartige ist die Form der Dynamik, das spontane Abrufen von Entscheidungen und die Erlaubnis; JETZT keine Lösung finden zu müssen. Das Setting findet im bewegten Raum statt, in einem VW Käfer 1978er Baujahr, dem Heil – O -Mobil. Der scheinbare Gegensatz von Langsamkeit in Bewegung hilft auf leichte Art und Weise, nicht mit Druck und Vorsatz an den mitgebrachten Themen arbeiten zu müssen, sondern erlaubt das alles was das Auge während der Fahrt sieht, in die Lösungsfindung mit eingebracht wird. Die Einfachheit und die Reduzierung auf das Wesentliche ist ein wichtiges Momentum der Therapie. Die Verkompliziertheit die unser Verstand immer kreiert, bleibt somit außen vor. Der Verstand sieht dadurch nur den gegenwärtigen Moment und kann keine vorgefassten Modelle und Erklärungen liefern. Der Kern des „Pro-blems“ darf sich freilegen bzw. fahren und wird dann während der Nacharbeitung sichtbar. Die Absichtslosigkeit spielt hier eine tragende Rolle. Neue Möglichkeiten und Lösungen sind nur findbar, wenn ein Gefühl erlebt wird. Dies kann nicht über den Verstand geschehen, sondern dass ist nur im Herzen über die Introspektion sprich Ein- Sicht, fühlbar!

Wie läuft eine goAmi®-Sitzung ab?

Die Sitzung findet während einer Autofahrt statt. Der Klient sitzt als Beifahrer im Auto und wird von mir gefahren. Er bestimmt, ob rechts, links, geradeaus oder ob abgebogen werden soll usw. Wichtig ist die Beobachtung der ihm begegnenden Außenwelt, will heißen: rote Ampel, Fußgänger, Hausnummern, Mülltonnen, Straßenschilder, das Wetter etc…Er notiert alles auf. Eine Begleitung durch Nachfragen, Impulse und Hinweise liefert die Therapeutin während der Zeit. Nach der Fahrt, findet eine abschließende Aufbereitung der Notizen zum mitgebrachten Thema statt. Es werden die getroffenen Entscheidung während der Fahrt besprochen. z.B: Was sagt mir, die von mir eingeschlagene Richtung in Hinblick auf das Thema? Weshalb hatte ich
mein Augenmerk immer auf den vollen Mülltonnen? usw. Alle Eindrücke der Straße spiegeln dem Klienten etwas zu seiner Problematik wieder und unterstützen ihn, ein AHA-Erlebnis zu fühlen und sich zu klären.