Die Begriffe Mentalcoaching oder Mentaltraining werden umgangssprachlich häufig synonym verwendet. Im Wesentlichen bedeutet es die Anwendung vielfältiger und zielgerichteter Methoden innerhalb eines Coachingprozesses, in dem eine Person (in diesem Zusammenhang Coachee genannt) dabei unterstützt … [Weiterlesen...]
Mentaltraining – Ziele setzen und erreichen können
Was ist Mentaltraining? Seit Beginn der Menschheit ist der Mensch darauf ausgerichtet, Ziele zu erreichen. In der Steinzeit waren die Ziele dabei noch sehr klar definiert und ganz bewusst im Fokus. Es ging um die Befriedigung der grundlegendsten Bedürfnisse: Hunger, Schlaf, Zugehörigkeit, … [Weiterlesen...]