Die Parts (Anteil) Therapie in Verbindung mit dem Überbewusstsein ist neben der Hypnoanalyse eine effektive Möglichkeit einer nachhaltigen Kurzzeittherapie. Sie kann immer dann zum Einsatz kommen wenn es darum geht, ein Problem an der Wurzel zu packen und zu lösen. Ein sinnvoller Einsatz ist gegeben, wenn Probleme als sehr belastend empfunden werden und große Angst besteht, das unangenehme Gefühle oder Erinnerungen auftauchen. Manchmal haben Menschen auch große Vorbehalte gegen Hypnose, möchten sich aber dennoch von quälendem befreien. Hier bietet sich die Methode als wirksame Alternative an.

Begründer der Parts Therapie

Dr. Edwin Yager, Professor für klinische Psychiatrie (San Diego), hat die Subliminal­ oder Yager­ Therapie oder auch Yager­ Code genannt, konzipiert. Am Subliminal Therapy Institute (San Diego) werden seit 2008 die Therapie­ Ergebnisse dokumentiert und ausgewertet. Aber auch Mike Schwarz, Dipl. Hypnosetherapeut und Ausbilder aus der Schweiz, hat mit seiner Methode namens Soul & Parts Therapy eine effektive Therpieform begründet. Er kombinierte einen Mix seiner liebsten Methoden wie Gestalttherapie, Hypnoanalyse mit Regression, Inner Child, Subliminaltherapie, Parts Therapy, Yager Code und dem Simpson Protocol (die Arbeit mit dem Überbewusstsein) zu einer effektiven Methode.

Einsatzmöglichkeiten der Parts Therapie

Aufgrund der Therapie Ergebnisse können die eindrucksvollen Erfolgsraten bei verschiedenen Anwendungsarten belegt werden. Die Parts Therapie kann hilfreich eingesetzt werden bei psychosomatischen Erkrankungen, Schmerzen, Asthma und Schlafproblemen. Aber auch bei psychischen Problemen wie Süchten (chemische, Rauchen), Ängsten, Panikattacken, Phobien, Depressionen und persönlichen Problemen sowie in Beratung und im Coaching kann sie eingesetzt werden. Oft ist die Methode so effizient, dass Du als Klient nur wenige Sitzungen benötigst, um Dein Problem zu lösen. Aus den gewonnen Erfahrungswerten werden die Probleme komplett gelöst oder meist um mindestens 80 % vermindert.

Was beinhaltet die Methode der Parts Therapie?

Das besondere ist, dass Du durch diesen Prozess geführt werden kannst, ohne dass Dein Bewusstsein wahrnimmt, dass diese Arbeit in Dir vonstatten geht. Dies deutet auch der Begriff Subliminal­ Therapie. „Subliminal“ heißt so viel wie „unterschwellig, nicht bewusst wahrnehmbar“. Dies bedeutet, die heilenden Prozesse laufen für Dich im Hintergrund (Unbewussten) ab. Auch in Verbindung mit der Regression: Hier schauen wir uns bewusst die Anteile an und beobachten, was in den Vordergrund kommt, um diese dann zu desensibilisieren.

Bei vielen unserer Probleme/Störungen gibt es keine erkennbaren organischen Ursachen, sondern sie beruhen auf unseren Erfahrungen. Das heißt, wir haben sie erlernt und durch wiederholte Erfahrung sozusagen einzementiert bzw. konditioniert, wie es im Fachjargon heißt. Die gute Nachricht ist: Was wir erlernt haben, können wir auch letztlich wieder verlernen, verändern (rekonditionieren).

Nachreifung von Verhaltensmustern aus dem „Dort und Damals“

Dr. Yager sagt, durch unsere Erfahrungen entsteht etwas Neues in uns. Er nennt dies „Teile“. Sie bleiben auf dem (Reife­-) Stand, als sich das Verhaltensmuster in Dir gebildet (konditioniert) hat. So kommt es, dass Du in einer ähnlichen Situation immer wieder wie damals reagierst. Mit dem Yager Code oder der Soul & Parts Therapy werden die Ursachen des Problems aufgezeigt: Diese „Teile“ in Dir erfahren Reifung, denn Du hast Dich ja inzwischen weiter entwickelt und vermagst heute ganz, anders zu reagieren als damals, als das Verhaltensmuster entstand.

Die beiden Therapeuten Dr. Yager, sowie Mike Schwarz beschreiben diesen Vorgang als Rekonditionierung: Du bekommst ein anderes, neues Verständnis für Dich, für die Ursache des Problems. Von daher veränderst Du Dein Verhalten bzw. löst Dich von alten Mustern. Dieser Prozess kann als ein Umlernen, ein Umdeuten Deines bisherigen Verhaltens bzw. als Neuausrichtung verstanden werden. Dieser Prozess basiert auf eine Folge von logischen Schritten, zu dem Du durch einen erfahrenen Therapeuten angeleitet wirst. Wir gehen davon aus, dass jeder Mensch die dazu erforderlichen Fähigkeiten besitzt, auch wenn sie uns nicht bewusst sind und wir sie deshalb auch kaum nutzen.

Die zugrunde liegende Hypothesen der Parts Therapie

Jeder Mensch verfügt über intelligente Fähigkeiten, die ihm teilweise oder auch gar nicht bewusst sind. Du setzt sie ein, indem Du meiner Anleitung folgst. Das Unbewusste steht mit dem Bewusstsein in enger Verbindung, beide haben Beziehung zueinander und tauschen sich aus. Diese Annahme wird durch die Arbeit des Zentrums (ich erläutere den Begriff im übernächsten Abschnitt) immer wieder bestätigt. Zentrum kommuniziert mit den Teilen des Unbewussten und gibt Informationen an das Bewusstsein weiter.

Das Unbewusste besteht aus „Teilen“, Untersystemen, die völlig unabhängig voneinander wirken können. Damit sind genau Deine Verhaltensmuster gemeint, die Du aufgrund von Erfahrungen gemacht hast. Sie bleiben, wie oben erwähnt, auf der entsprechenden Alters-­ und Reifestufe stehen, in der sie sich herausgebildet haben. Wichtig ist, sie sind lernfähig und dir wohlwollend zugetan. Sie wollen tatsächlich Dein Bestes. Sie reagieren in Situationen so, wie sie es für angemessen halten, für Dich als gut erachten, auch wenn Du selbst es eher als störend, unangenehm, unangemessen empfindest.

Aktivierung einer inneren Projektionsfläche in der Parts Therapie

In uns existiert eine höhere Instanz, eine höhere Intelligenz, die nicht genau definierbar, aber dennoch subjektiv bestätigt werden kann. Dr. Yager bezeichnet sie mit „Zentrum“. „Zentrum“ vermag mit den „Teilen“ des Unbewussten, aber auch mit denen des Bewusstseins zu kommunizieren. Dies geschieht mittels einer in Deiner Vorstellung installierten Tafel oder eines Bildschirms, in dem „Zentrum“ steht. Auch dies mag merkwürdig klingen, aber Du wirst diese Tafel, wenn Du Dich auf den Prozess einlässt, sehen, auch die Worte darauf wahrnehmen und wissen, dass Du sie Dir nicht ausgedacht hast, sondern vom „Zentrum“ kommen. Mike Schwarz nennt dieses unsere Intuition, welche jeder kennt, quasi wie Mark Forster singt: Hör auf die Stimme, hör was sie sagt, sie war immer da, komm, hör auf ihren Rat…

Zusammenfassung der Parts Therapie

Durch die Kommunikation zwischen Zentrum, den „Teilen“, die an Deinem Problem im Unbewussten beteiligt sind, und Deiner bewussten Wahrnehmung, können die Ursachen Deines Problems aufgedeckt werden. Diese „Teile“ meinen es gut mit Dir, wollen Dein bestes. Sie sind auf dem Entwicklungsstand verblieben, wo sie sich in Dir etabliert haben. Sie sind außerdem intelligent, lernfähig und in der Lage, neue Erkenntnisse zu integrieren, die Du durch die Anleitung im Prozess erfährst. Die „Teile“ lernen auf diese Weise, Situationen neu zu deuten, zu beurteilen, sich zu verändern und zukünftig anders zu reagieren bzw. zu agieren.

Diese Prozesse laufen in Dir ab, ohne dass Du sie wahrnimmst. Dies ist gerade bei besonders belastenden Problemen sehr vorteilhaft (das Zentrum lässt nur das bewusst werden, was für Dich OK ist). Dank seiner Wirkweise werden physische und psychische Probleme tief drinnen, an der Ursache, geklärt und gelöst. Und dies recht schnell und nachhaltig. Mit der Methode erhalten wir die Möglichkeit, Probleme so tief an der Wurzel zu packen und zu lösen, wie dies ansonsten mit Hypnose möglich ist. Von daher ist sie besonders für die Menschen geeignet, die sich auf Hypnose nicht einlassen können oder mögen. Dies mit gleich guten Ergebnissen, oft sogar mit noch besseren, da wir nicht nur linear arbeiten, sondern alle Anteile finden, die auch mit dem Problem irgendwie in Verbindung stehen.