Ingrid Jöckel Heilpraktikerin für Psychotherapie FeelGood Solutions

Praxis für mentale Gesundentwicklung, Hypnose-Coaching, Systemische Therapie, Gesprächstherpie, Burn-Out-Beratung, Resilienz-Training, Training Mulitmodales Stressmanagement, Betriebliche Präventionsberatung

Sie möchten Unterstützung und durch ressourcen-orientierte Beratungsgespräche und Impact-Methoden aus dem Resilienz-Training erfahren? Sie möchten lernen, wie Sie ihre Ressourcen mobilisieren können, um ihren privaten und beruflichen Alltag mit Lebensfreude und mehr Lebensqualität wieder gestalten zu können? Dann sind Sie bei mir richtig! Gemeinsam werden wir individuelle Lösungsansätze erarbeiten, die es Ihnen möglich machen, ihr Potenzial zu erkennen und voll zu entfalten, um Herausforderungen und zukünftigen Krisen besser begegnen zu können.

Überlastung im Berufsalltag und Privatleben erkennen und abbauen
Stressauslöser und Glaubenssätze erkennen und verändern
Private und berufliche Standortbestimmung
Ressourcen erkennen, aktivieren und stärken
Selbstfürsorge entwickeln und Methoden der Stressbewältigung erlernen
Achtsamkeit im Job und im Privatleben erlernen und etablieren
Balance zwischen Beruf und Privatleben verbessern
persönliche Weiterentwicklung
Gefühle besser steuern und beeinflussen
Perspektivwechsel zur Auflösung von Spannungen und Konflikten
Blockeden lösen und Vertrauen gewinnen
Innere Stärke und Stabilität gewinnen
JA zu sich selbst sagen können
Selbstbestimmt und authentisch leben
Selbstbewusstsein stärken
Erlernen der Fähigkeiten, aus schwierigen Lebenssituationen gestärkt hervorzugehen (Bewältigungsstrategien)
Krisen als Chancen zu sehen
Mit unerwarteten Ereignissen im Leben positiv umgehen zu können